Хворіти ГРЗ до 6 разів на рік вважається нормою

Хворіти ГРЗ до 6 разів на рік вважається нормою

Часті простудні захворювання, які супроводжуються ускладненнями – причина перевірити свій імунітет. Про це розповів головний імунолог Києва Олег Назар під час прямої лінії в прес-центрі KP.UA, пише likar.info.

Фахівець повідомилв, що хворіти ГРЗ до 6 разів на рік вважається нормою. А ось більш часті випадки ГРЗ, що супроводжуються субфебрильною температурою, бронхітом, пневмонією, можуть вказувати на імунну дисфункцію. Необхідно зробити імунограму в лабораторії.

Імунолог також нагадав, що наприкінці зими починається авітаміноз. На цьому тлі люди частіше хворіють, почувають слабкість, у них погано гояться рани. Для профілактики авітамінозу необхідно вживати більше овочів, фруктів і ягід, а також можна поприймати полівітамінні препарати. Їх потрібно приймати в першій половині дня після їди (натще вони можуть травмувати слизову шлунка). Термін прийому – приблизно місяць. У період прийому вітамінів відмовтеся від походів у солярій.

Чим корисний гранат?

Харчова цінність:

0,9 г білків,
0 г жирів і
13,9 г вуглеводів.

Зерна і сік фрукта надзвичайно корисні — це знають усі.

Чим саме корисний гранат?

1. У гранаті міститься багато вітамінів і мікроелементів, потрібних нашому організму: калій, магній, залізо, йод, марганець, вітаміни групи В (тіамін, рибофлавін, фолієва кислота), С, РР і дубильні речовини (органічні сполуки ароматичного ряду, що мають характерний терпкий смак). Саме останні допомагають у медицині, проявляючи дезінфікуючі властивості. Сік навіть допомагає загоювати опіки.

2. Гранат сприяє нормалізації складу крові (підвищує гемоглобін). Якщо ти будеш вживати плід щодня в невеликих дозах, це добре вплине на здоров’я серця, печінки та легенів. Також фрукт нормалізує циркуляцію крові і відновлює еректильну функцію.

3. Тим, хто страждає від малокрів’я (анемії), атеросклерозу і підвищеного тиску, теж рекомендують вживати гранат у їжу.

4. Цікаво, що корисними властивостями володіють не тільки зерна граната, а й шкірка, кісточки і перегородки. Деякі лікарі навіть радять їсти зерна разом з кісточками для більшої користі. Відвари зі складових плоду використовуються як ліки від діареї, коліту і глистів.

Винайдено телепорт на базі 3D-принтера

Усе, що потрібно від користувача, це помістити об’єкт в систему, вибрати одержувача і натиснути кнопку “перемістити”.

Вчені з Інституту Хассо Платтнера в Німеччині представили дослідний зразок приладу, здатного телепортувати предмети на відстань за допомогою 3D-друку під назвою Скотті (на честь оператора телепортаціонних системи із серіалу Зоряний шлях), повідомляє Daily Mail.

Для телепортації перший 3D-принтер Makerbot Replicator оцифровує об’єкт за допомогою фотокамери, знищує його, посилає зашифровану інструкцію другому принтеру, який роздруковує предмет в іншому місці.

При цьому Скотті діє пошарово: фрезерний верстат всередині принтера зрізає кожен шар предмета тільки після відправки фотографії на другий принтер.

Усе, що потрібно від користувача, це помістити об’єкт в систему, вибрати одержувача і натиснути кнопку “перемістити”. Дослідники наголошують, що мета їхнього проекту – збереження унікальності речей. Знищення об’єктів, якими друзі обмінюються між собою, збільшує їхню емоційну цінність.

Але головним технологічним завданням системи є боротьба з піратством. Розвиток 3D-друку призводить до того, що схеми виготовлення об’єктів можуть нелегально поширюватися, а речі – тиражуватися.

Знищення оригіналу гарантує, що річ продавця (клієнта інтернет-магазину eBay, наприклад) зникає одночасно з потраплянням до покупця.

Поки можливості дослідного зразка обмежені. Скотті працює тільки з пластмасою, причому фарбує в чорний колір (для збільшення контрастності). Проте прогрес у сфері 3D-друку повинен розширити асортимент предметів, придатних для такої телепортації.

Прості поради для тих, хто хоче стати щасливим

В яких країнах світу та як жінки несуть військову службу

У 2015 році під час трьох хвиль мобілізації до лав української армії будуть залучати жінок. Журналісти Еспресо.TV з’ясували, в яких країнах світу представниці слабкої статі зобов’язані нести військову службу та на яких умовах

Зокрема відомо, що до війська будуть долучати жінок в запасі у віці від 25 до 50 років.

Відзначимо, що до 50 років у запасі можуть перебувати жінки з офіцерськими званнями, для інших же військових звань цей вік становить 45 років.

Нагадаємо, що в Україні військовозобов’язаними є жінки, які за фахом мають медичну підготовку або підготовку, близьку до відповідної військово-облікової спеціальності за переліком. Зокрема це: телефоністи, радисти, оператори обчислювальної техніки, засобів вимірювань і метрології, картографи, геодезисти і т.п.

Виявляється у світі серед європейських краї лише у Норвегії жінки зобов’язані обов’язково служити в армії. А загалом список цих країн не надто довгий. До нього належать Ізраїль, Північна Корея та Малайзія.

У більшості ж країн світу та Європи служба жінок в армії базується на цілком добровільних засадах:

– У Норвегії з 1 січня 2015 року дівчата зобов’язані служити в армії.

Фактично дівчата почнуть поповнювати ряди армії влітку 2016 року. Термін служби в лавах збройних сил Норвегії за законом становить для призовників 19 місяців, проте в реальності рідко перевищує 12 місяців.

Таким чином, Норвегія стала першою країною в Європі, яка зобов’язує нести службу в армії жінок.

До речі, і до того, як військова служба стала обов’язковою для норвезьких жінок, вони охоче йшли в армію на добровільній основі. Так, з 8 тис. людей, що відправилися нести службу в минулому році, 12,5% становили саме дівчата.

– В Ізраїлі жінки служать нарівні з чоловіками. Втім, стосується це далеко не всіх. Якщо дівчина вийшла заміж до того, як настав час йти служити, то в армію її не заберуть. Крім того, жінка може відмовитися від служби в армії з релігійних чи етичних міркувань. Близько третини представниць прекрасної статі звільняються від служби за станом здоров’я, вагітності або релігійних мотивів.

ФОТО: Олександр Беленький

Ті жінки, кому все-таки пощастило потрапити в ізраїльську армію, мають ряд послаблень в порівнянні з чоловіками. По-перше, термін несення військової служби у чоловіків становить 3 роки, а у жінок – 21 місяць.

Прекрасній статі дозволяється залишати на ніч місце служби і повертатися додому, їм надають пільги під час вступу до вишу і платять солідну зарплату за несення служби. За неповних два роки жінка обов’язково отримує якусь професію в залежності від того, в якій частині вона служила.

ФОТО: Олександр Беленький

Кількість жінок в армії Ізраїлю перевищує 35% від загальної чисельності збройних сил.

– У Північній Кореї жінки теж служать нарівні з чоловіками. У 2003 році був прийнятий закон, що встановлює термін служби за призовом: до 10 років для чоловіків і до 7 років для жінок.

По суті, жінки почали служити в армії з 1995 року, а пік прийшовся на 1997 рік. Тоді в Північній Кореї вибухнув страшний голод, і багато дівчат пішли в армію добровільно, знаючи, що там їх хоча б будуть годувати.

До речі, військова служба, вважається дуже престижною. Так, не будь-яка корейська жінка взагалі призивається до лав збройних сил. Туди потрапляють тільки дівчата, які мають хороше походження і довели свою вірність партії.

Особливо велика кількість жінок характерна для зенітних військ і берегової артилерії. Всього ж серед всіх військовослужбовців корейської армії більше 10% – жінки.

Якість життя військовослужбовців Північної Кореї дуже погана, якщо порівнювати з арміями інших країн. Однак у порівнянні з життям звичайних громадян країни, військові в Кореї живуть добре.

Отримують невелику зарплату, продуктовий пайок в 600-700 грамів на день. Незважаючи на подібні “непогані умови”, майже третина військовослужбовців страждає від недоїдання.

– У Малайзії також жінок зрівняли із чоловіками в праві служити в армії.

Термін служби як для чоловіків, так і для жінок становить три місяці. Крім цього жінка може нарівні з чоловіком записатися до лав контрактників, що в Малайзії вважається дуже престижним.

– На Кубі жінки не служать в армії де-юре. Однак держава, що знаходиться в ізоляції від США та інших найближчих сусідів по Карибському басейну, активно користується всіма ресурсами, щоб поповнити армію, яка носить назву “Революційних збройних сил”. Більшість жіночого населення країни полягає в організації “Федерація кубинських жінок”.

Служити можуть жінки у віці від 17 до 40 років. Крім армії, багато дівчат записані у війська народного ополчення. Деякі підрозділи ополченців складаються виключно з жінок.

Кароліна Тимків