У Києві презентували популярну версію історії української Конституції (фото)

standard

У Києві презентували популярну версію історії української Конституції (фото)

Автором цього навчального посібника, який схвалений для використання у загальноосвітніх навчальних закладах, є кандидат історичних наук, доктор політичних наук, відомий громадський та політичний діяч Микола Томенко.

1

У книзі автор дослідив усі наявні проекти конституцій, щоб продемонструвати цілісну картину зародження та розвитку традицій українського конституціоналізму від найдавніших часів до сьогодення.

Дане видання носить науково-популярний характер, тож саме тому Микола Томенко запропонував власний підхід до персоніфікації конституційних документів: вони названі іменами тих, хто брав найактивнішу участь у їх творенні та виступав у ролі ініціатора чи натхненника. Так, у посібнику «Україна: історія Конституції», зокрема, можна знайти інформацію про Конституцію Пилипа Орлика, «світоглядну конституцію» Миколи Костомарова, «вільну спілку» Михайла Драгоманова, конституційну концепція Михайла Грушевського, Закон про тимчасовий державний устрій Павла Скоропадського, основний закон «Самостійної України» Миколи Міхновського, конституційний проект Симона Петлюри та багато іншого.

Презентуючи свою книгу, Микола Томенко, зокрема, звернув увагу на те, що для ухвалення нової Конституції України в інтересах усього суспільства, а не лише певної політичної сили чи державного інституту, необхідно, як мінімум, знати власну історію та активно залучати фахівців, науковців, істориків до розробки законопроектів подібної державної ваги.

12562469_893423924109937_2049825084_o

Також М. Томенко зазначив, що вивчити досвід історії української конституції доцільно було би й усім ініціаторам зміни нинішнього Основного Закону, це вберегло би від трагічних помилок для країни. У зв’язку з цим він поінформував, що направив свій навчальний посібник керівництву держави та лідерам парламентських фракцій.

«Найкращою та найоптимальнішою для України є та Конституція, яку знають, шанують і виконують УСІ: і президент, і кожен громадянин», – підсумував Микола Томенко.

12620680_893424404109889_1418948796_o

Участь у презентації взяли генеральний директор видавництва «Генеза» Олексій Дубас, голова Національної спілки письменників України Михайло Сидоржевський, голова Державного комітету телебачення та радіомовлення України Олег Наливайко, уповноважений представник Фонду «Рідна країна» у Києві, кандидат політичних наук Олександр Федоренко.

standard

Свинячий грип 2016: симптоми хвороби і нюанси лікування

Цієї зими переважаючим штамом вірусних інфекцій є штам А/H1N1, або так званий свинячий грип. Міністерство охорони здоров’я заявляє, що епідемії в Україні поки що немає, оскільки епідеміологічний поріг не перейдено. Проте медики і чиновники настійно радять при перших проявах симптомів свинячого грипу, не займатися самолікуванням, а негайно звертатися до лікарів. Варто відзначити, що свинячий грип в дуже короткі терміни дає ускладнення на легені, і саме ці ускладнення можуть стати причиною смерті. Щоб вчасно вжити заходів і розпочати лікування, треба знати його симптоми.

Симптоми свинячого грипу 2016

Симптоми свинячого грипу на перших стадіях хвороби фактично не відрізняються від симптомів ГРВІ і звичайного грипу. Це — висока температура, головний біль, ломота в тілі, слабкість. Також може бути діарея, нудота і болі в животі. Трохи пізніше з’являються кашель і нежить. Також можуть бути, не характерні для інших типів грипу — блювання і запалення очей. Інкубаційний період вірусу — від 2 до 4 днів.

Походження штаму свинячого грипу невідомо. Так, свою назву він отримав від того, що генетично схожий з вірусом грипу у свиней. Варто відзначити, що вірус фактично не передається від тварини людині, а якщо захворювання і відбувається, то людина не хворіє, а факт зараження можна визначити тільки за наявністю антитіл в крові. Вірус передається від людини до людини повітряно-крапельним шляхом. Летальний результат можливий при хронічних проблемах легенів, серцево-судинних захворюваннях, а також при несвоєчасному зверненні до лікаря.

Лікування свинячого грипу 2016

Насправді, свинячий грип лікується досить легко. Так, при своєчасному зверненні до лікарів, хвороба залишиться в минулому через 5-7 днів. Вся справа в тому, що з вірусом можна ефективно боротися в перші 48 годин, і якщо лікар встиг і прописав потрібні препарати, хвороба не викличе ускладнень і пройде досить легко. Саме з цієї причини медики настійно рекомендують не займатися самолікуванням і не сподіватися на народні засоби у питанні свинячого грипу.

Дану хворобу ні в якому разі не можна переносити на ногах, також не варто застосовувати аспірин, можна збивати температуру парацетамолом та ібупрофеном. Також рекомендується вживати відхаркувальні засоби, оскільки грип вражає органи дихання. Не варто забувати і про провітрюванні приміщення, зволоження і комфортній температурі повітря, де перебуває хворий (не більше 20 градусів). Якщо через 4 дні від початку лікування полегшення не спостерігається — вкрай необхідно повторно звернутися за медичною допомогою.

Важливо: Людина, яка хворіє на свинячий грип є заразною, тому при перших симптомах хвороби потрібно залишитися вдома і починати лікування. Крім того, що невиконання цього правила загрожує ускладненнями самому хворому, він заразить все своє оточення.

Джерело: hochu.ua

standard

Що категорично не можна вживати під час голоду?

Відчуття голоду знайоме всім. У дитинстві, особливо, мами піклуються про своїх малюків, забороняють їсти шоколад, поки дитина не поснідала повноцінно. З часом діти виростають, а сам нагляд за ними зменшується.

 Хоча й дорослими знаючи, що на голодний шлунок не варто їсти солодощів, але все рівно робимо це. Мабуть, такі дії через нашу натуру, яка спокушається на все солодке. То ж давайте розглянемо: «Що категорично не можна вживати під час голоду?».

Розпочнемо із солодощів – шоколад. Його дуже шкідливо вживати на голодний шлунок. Навіть, деякі лікарі застерігають: «Вживання шоколаду на голодний шлунок може призвести до «зривання» підшлункової залози. Якщо Ви не вживали попередньо їжу, то вона не підготовлена тому, починають вироблятися травні ферменти, вони не знаходять для себе місця, адже їжа відсутня у достатній кількості. Ферменти підшлункової залози «б’ють» по власних клітинах , а це призводить до запалення.

Соки – напій які люблять всі. Їх дуже корисно вживати зранку, адже вони збадьорюють, тонізують, приносять енергію. Але тут також потрібно бути уважним, бо пити сік свіжо вичавлений можна тільки після вживання їди (чи це сніданок, обід, вечеря). Якщо пити сік натще, то в результаті шлунок буде відчувати міць подразнюючої дії фруктових кислот.

Жувальна гумка. Її потрібно вживати правильно. Основна функція жуйки – придання свіжості ротовій порожнині, очищення її після вживання їжі. Жувати гумку потрібно тільки після прийому їжі, хоча не всі на це правило зважають. Раціональне жування гумки натще може призвести до розвитку гастриту шлунку.

Харчуйтесь правильно, бережіть себе.

standard

Дії, що допоможуть при обмороженні

Синоптики з українського гідрометеорологічного інституту запевняють, що різке похолодання буде відчутним в кінці січня і триматиметься до початку лютого. Зниження температури коливатиметься в межах  -15…-20 градусів.

 Для того, щоб пережити мороз – пам’ятайте основні правила як врятуватися від обмороження.

По-перше, відігрійте уражену ділянку тіла. Робіть це поступово, повільно, щоб не спровокувати ускладнень. Якщо маєте можливість – одразу перейдіть в тепле приміщення. Проте не хапайтеся за батарею й не занурюйте ноги в таз з окропом, якщо не хочете, окрім обмороження, отримати опіки. Знайте: позбавлена чутливості шкіра не сприймає і не передає мозку сигналів про зовнішні подразники, так що розпізнати небезпечну температуру ви будете не в змозі. Краще випийте гарячого чаю – це не тільки допоможе Вам зігрітися, але й корисно.

Незайве прийняти знеболююче: коли чутливість обмороженої ділянки відновиться, Вас чекають «яскраві і незабутні відчуття», без яким цілком можна обійтися, якщо випити дві таблетки «Но-шпи». Рекомендують також аспірин (не більше однієї таблетки) – це для нормалізації порушеного кровообігу.

А от від алкоголю краще утриматися. Розтирання горілкою не що інше, як легенда. Це ж стосується жиру, олії, ефірних масел тощо.

Наступний  головний крок – викликати швидку медичну допомогу, оскільки самостійно оцінити ступінь ураження і спрогнозувати наслідки переохолодження Ви  навряд чи зумієте. Краще довірте своє здоров’я професіоналам. Доки не приїхали лікарі, основне Ваше завдання – перебувати в теплі й не допустити того, щоб стан погіршився.

standard

Які продукти врятують від застуди?

 

Незважаючи на велику кількість імуностимулюючих препаратів і лікарських засобів, які сьогодні доступні практично кожній родині, терапевти закликають батьків утримуватися від їх споживання і зберегти здоров’я за допомогою продуктів харчування. Сьогодні названі продукти, які не тільки зміцнять імунітет перед настанням зими, а й поліпшать здоров’я, якщо застуда все ж здолала.

Мед

Про корисні властивості меду знає кожен і німецькі медики вирішили підтвердити цей факт, заявивши, що вживати бджолиний мед в 11 разів корисніше, ніж лікуватися. При високій температурі і кашлі рекомендується вживати гарячий чай або молоко з додаванням 1 столової меду. Також лікувальні властивості меду посилюються, якщо поєднувати його з соком лимона, алое і малиною.

Цитрусові

Цитрусові фрукти є лідером за вмістом вітаміну С, який посилює імунітет організму і зменшує шанси захворіти в холодну пору. Рекомендується щодня вживати апельсиновий сік, який сприятливо вплине на організм під час запальних процесів і знижує високу температуру тіла. Теж саме стосується лимонів, що володіють сильним антисептичним і протизапальним ефектом.

Лікарі відзначили, що споживати цитрусові слід вкрай обережно, так як їх зловживання загрожує виведенням кальцію з організму. Також заборонені цитруси людям, страждаючим від алергії, виразки шлунка, гастриту і мають підвищену кислотність.

Часник

Не дарма бабусі постійно твердять, що часник — кращий засіб для боротьби із застудою. Медики підтримують дану думку, так як в часнику міститься природний антибіотик — аллицин, які надає сильну бактерицидну дію. З часнику можна робити інгаляції і закопувати ніс. Для цього слід натерти два зубчики на дрібній тертці і розвести з малою кількістю окропу, а після дати розчину настоятися протягом 40 хвилин. Закапувати слід не менше 4 разів на день по три краплі в ніздрю.

Вівсянка

До складу вівсяної крупи входять антиоксиданти, здатні в рази збільшити опірність організму вірусам. Також каша містить натуральну клітковину, яка очищає кишечник від шкідливих речовин, що з’явилися внаслідок перетравлення нездорової їжі. З вівсянки можна приготувати кульки з додаванням кориці, мускатного горіха і родзинок.

Ягоди

Малина, журавлина, брусниця, бузина та смородина утворюють в крові антитіла, які борються з вірусами та інфекціями. В ягодах також міститься велика кількість вітаміну С і вони статут відмінним засіб для боротьби з високою температурою. При застуді і сухому кашлі можна зробити чай з ягід з медом. Для зміцнення імунітету вживання ягід повинно стати регулярним і обов’язковим.

Картопля

Улюблений всіма картопля містить пігмент бета-каторін, який підтримує імунну систему людини. Сік зі свіжого картоплі має протизапальний і загальнозміцнюючий ефект. Його необхідно наставити протягом години, а після з’єднати з журавлинним соком і вживати по половині склянки тричі на день. Заборонений картопляний сік людям, страждаючим від діабету і ожиріння.

Буряк

Буряковий сік містить вітаміни С, Р, В1, В2, РР, калій, залізо і марганець. Буряк сприяє одужанню і боротьбі з інфекційними захворюваннями. Для того, щоб буряковий сік надавав більший ефект на імунітет, його можна змішати з медом і за 20 хвилин до їди пити по 1 столовій ложці тричі на день. При нежиті також рекомендує закопувати ніс буряковим соком по 2-3 краплі.