Кава може на 20-30% знизити ризик діабету другого типу – дослідження

Кава може на 20-30% знизити ризик діабету другого типу – дослідження

Чорна кава, як із кофеїном, так і без, може знижувати ризик розвитку діабету другого типу. Дослідники з Південної Кореї зазначають, що люди, які щодня п’ють від трьох до п’яти чашок кави, отримують користь від поліфенолів. Про це повідомляє International Journal of Molecular Sciences.

У межах дослідження було проаналізовано дані зі 149 публікацій. Згідно з аналізом, щоденне споживання чорної кави може регулювати рівень цукру в крові, пригнічувати запальні процеси, покращувати чутливість до інсуліну, забезпечувати антиоксидантну дію та сприяти здоровому метаболізму глюкози.

Ймовірно, користь пов’язана не з кофеїном, а з іншими компонентами кави. Зокрема, регулярне споживання цього напою асоціюється зі зниженням ризику діабету другого типу на 20-30%.

Водночас докторка Мерилін Тан, доцентка медицини Стенфордського університету, зазначила, що попри значущість результатів, частина досліджень проводилася в лабораторних умовах, а дослідження, які здійснюються методом спостереження, не завжди враховують зовнішні чинники, зокрема загальний стан здоров’я людей, які споживають каву.

Вплив кави на організм

Кавові зерна містять близько 200 сполук, більшість з яких мають потенційні переваги для здоров’я. У певних випадках саме поєднання цих речовин дає позитивний ефект. Проте слід пам’ятати, що надмірне споживання кофеїну й кави – понад чотири–п’ять чашок на день – потребує контролю, адже це може спричинити такі симптоми, як головний біль, нервозність, нудоту та безсоння. А під час таких станів, як вагітність чи хвороби серця, надлишок кофеїну може навіть завдати шкоди.

Для того, що отримати максимальну користь від кави, слід її споживати без додавання цукру та вершків. Зокрема, її не слід поєднувати із солодощами на сніданок.

Джерело: LIGA.net

Україна на порозі екологічної катастрофи: загрожує втрата врожаю та води

Щорічно 17 червня світ відзначає Міжнародний день боротьби з опустелюванням та посухою. ООН прогнозує, що до 2050 року посуха може зачепити 75% населення планети, а збитки від цього явища перевищили 124 мільярди доларів за останні 20 років.

Україна входить до числа країн з найбільш інтенсивним використанням земель під ріллю: більш ніж половина території зайнята оброблюваними землями.

Проблема нестачі вологи та опустелювання особливо гостро постає в Україні. Загальна кількість оброблюваних земель деградує та забруднюється, зокрема у Херсонській та Запорізькій областях. Спека та недостаток опадів призвели вже до втрат сотень тисяч гектарів сільськогосподарських культур.

У 2021 році в Україні було зафіксовано рекордну температуру, а періодичні дощі не допомагали зволоженню ґрунту. Прогнозується зменшення водних ресурсів по всій країні, що загострить існуючі проблеми з водопостачанням.

WWF-Україна вказує на необхідність вжиття заходів для пом’якшення впливу посухи:

• Системи виявлення загроз для оперативних дій;
• Створення екологічної інфраструктури для збереження вологи;
• Вторинне використання водних ресурсів;
• Збір та використання умовно чистих стоків.

За даними WWF-Україна, глобальне потепління є важливою причиною посухи, яке призводить до зменшення водних ресурсів та посилення посушливих періодів.

Україна стикається з серйозною загрозою посухи та опустелювання, особливо в сільськогосподарських регіонах. Необхідно вжити термінових заходів для пом’якшення негативного впливу цих явищ, які можуть суттєво позначитися на розвитку країни в майбутньому.

Джерело: Новини N

В Україні зникають горобці: які птахи їх витісняють і чому це небезпечно

В Україні зменшується кількість горобців — птахів, які відіграють ключову роль у знищенні шкідників у лісах та на полях. Натомість у різних регіонах фіксують появу незвичних видів: у Чернівцях оселилися папуги Крамера, а під Одесою — рожеві фламінго.

Про це в інтерв’ю РБК-Україна розповів орнітолог, кандидат біологічних наук Олександр Пономаренко.

За його словами, на території України зафіксовано 454 види птахів із приблизно 540–560, що водяться в Європі. Проте скорочення популяції горобців викликає занепокоєння.

“Дрібні птахи — найефективніший природний регулятор чисельності комах”, — зазначив учений. Він навів приклад Китаю 1950-х років, де за наказом Мао Цзедуна масово знищували горобців. Наслідком стала навала шкідників і необхідність закуповувати птахів за кордоном.

Орнітолог пояснює, що основною причиною зникнення горобців є хімізація аграрної галузі. Птахи не можуть споживати оброблене хімікатами зерно, зокрема протруєну пшеницю.

Невідомою залишається і доля таких рідкісних птахів, як яструб коротконогий, який гніздився винятково в Луганській області.

Джерело: Storinka.com.ua

Відновлення та розширення природно-заповідного фонду, залучення міжнародної допомоги та реформування системи

Ці питання обговорювали під час фестивалю «ПаркФест: там, де говорить природа», що відбувся в державному «Межигір’ї» з нагоди Дня працівника природно-заповідної справи.

У заході взяли участь Міністр захисту довкілля та природних ресурсів України Світлана Гринчук, Міністр Кабінету Міністрів України Олег Немчінов,  голова Київської обласної державної адміністрації Микола Калашник, голова Комітету Верховної Ради України з питань екологічної політики та природокористування Олег Бондаренко, заступниця голови комітету Олена Криворучкіна, народні депутати Юлія Овчинникова, Ігор Марчук, заступниця Постійного представника Програми розвитку ООН (ПРООН) в Україні з операційних питань Моніка Різал, представники іноземних дипломатичних установ Молдови, Бельгії, Польщі, Азербайджану, Болгарії, представники Міндовкілля та установ ПЗФ з усієї України.

“Внаслідок агресії росії у зону вторгнення потрапило близько 2 тисяч територій та об’єктів ПЗФ загальною площею 1,8 млн га. Меотида, Джарилгацький, Приазовський, Олешківські піски, Великий Луг, Білобережжя Святослава, Нижньодніпровський…. Загалом 10 національних природних парків України, 8 заповідників та 2 біосферних заповідники окуповано. На території Дворічанського НПП два роки йдуть активні бойові дії. Гетьманський, Деснянсько-Старогутський, Кам’янська Січ та Святі Гори постійно потерпають від обстрілів, дронів та дій ДРГ. Лише підрив греблі Каховської ГЕС завдав природно-заповідному фонду збитків на суму  близько 140 млрд грн. На сьогодні сума збитків ПЗФ сягає понад 3 трильйони гривень”, – наголосила Світлана Гринчук під час свого виступу.

За словами Міністра, попри воєнний час робота щодо розвитку мережі ПЗФ триває. Лише минулого року було створено 86 територій та об’єктів ПЗФ площею майже 5 тис. га. Наша мета – досягти європейського показника заповідності, який в середньому у країнах ЄС становить близько 26%. Тож є куди рухатися.

“Важливе питання – реформування системи. Під час перемовин у Брюсселі з європейськими колегами дійшли згоди – перший крок до ефективного розвитку природно-заповідної справи – це створення спеціалізованої агенції. На розгляді Уряду перебуває законопроєкт про внесення змін до Закону України «Про природно-заповідний фонд України», який передбачає створення єдиного органу управління заповідною справою. Це та фундаментальна зміна, що дозволить посилити інституційну спроможність сфери”, – зауважила Світлана Гринчук.

Також цього року практично усі кошти з бюджетної програми щодо здійснення природоохоронних заходів спрямовуються на потреби установ ПЗФ.

Сьогодні понад 4,5 тис працівників сфери продовжують дбати про збереження природи, розвивають рекреацію там, де це можливо, займаються екологічною просвітою та наукою, започатковують програми реабілітації для учасників бойових дій, зберігають єдність та солідарність. Лише торік установи ПЗФ відвідали близько 1 млн осіб. Сьогодні у державному “Межигір’ї” парки представили свою діяльність, щоб надихнути, об’єднатися та рухатися вперед. Під час заходу мала честь нагородити колективи та працівників відомчими відзнаками.

Світлана Гринчук також передала нацпаркам та заповідникам Поліського регіону допомогу від наших партнерів Глобального екологічного фонду та ПРООН – обладнання для посилення охорони біорізноманіття та попередження пожеж, яке допоможе працівникам установ досліджувати рідкісні види рослин і тварин, моніторити зміни в екосистемах, а також швидше реагувати на лісові та торф’яні пожежі.

Заступниця Постійного представника Програми розвитку ООН (ПРООН) в Україні з операційних питань Моніка Різал наголосила на важливості системної підтримки, яку ПРООН разом з ГЕФ надають Україні у сфері охорони природи, відновлення деградованих земель і адаптації до кліматичних змін.

«За фінансової підтримки Глобального екологічного фонду ПРООН продовжує підтримувати зусилля України у збереженні біорізноманіття та зміцненні інституцій природно-заповідного фонду. Для нас важливо, щоб природоохоронні установи не лише мали доступ до сучасних технологій, але й могли системно впроваджувати інновації у свою щоденну роботу».

У рамках ПаркФесту Міністр Світлана Гринчук спільно із  в.о. голови Держекоінспекції Ігорем Зубовичем також вручили символічні подарунки дітям військових та обладнання для військовослужбовців Центру спеціального призначення НГУ «Омега».

“Саме завдяки мужності та самовідданості їх батьків, маємо можливість жити та працювати тут і зараз. Тож найменше, що можемо зробити, це подарувати трохи радості дітям, а ще змалечку показувати їм красу рідної землі та виховувати дбайливе ставлення до природи”, – подякувала Світлана Гринчук.

ФІФА дозволила іноземцям призупиняти контракти з російськими клубами до літа 2026 року

Міжнародна федерація футболу — ФІФА — офіційно продовжила дозвіл для іноземних гравців та тренерів у односторонньому порядку призупиняти свої контракти з клубами, що належать до Російського футбольного союзу, до 30 червня 2026 року. Повідомляє Футбол газета.

Вперше таку можливість ФІФА запровадила у 2022 році, коли почалася повномасштабна війна. Відтоді іноземці отримали право самостійно призупиняти свої трудові угоди з клубами з Росії та України.

Продовження цього правила стало результатом консультацій з футбольними асоціаціями, лігами, клубами та представниками гравців, що підкреслює прагнення ФІФА забезпечити стабільність і цілісність футбольної системи у виняткових обставинах.

Згідно з новим регламентом, щоб скористатися цим правом, футболісти та тренери мають письмово повідомити свій клуб до 1 серпня 2025 року. Такий підхід дозволяє уникнути зловживань і гарантує прозорість рішень, а також юридичну визначеність для всіх сторін.

ФІФА підкреслює, що уважно стежитиме за розвитком ситуації в Україні та Росії і залишає за собою право змінювати регулювання відповідно до обставин.

У заяві на офіційному сайті ФІФА наголошується, що організація продовжить підтримувати всіх членів футбольної спільноти, які постраждали від конфлікту, і працюватиме разом із зацікавленими сторонами для забезпечення принципів юридичної впевненості, справедливості та солідарності.