Чоловіки визначилися з ідеальним типом жіночої фігури

standard

Чоловіки визначилися з ідеальним типом жіночої фігури

Який тип жіночої фігури найбільше приваблює чоловіків, з’ясували вчені, провівши цікавий комплекс спостережень.

Як пише Healthy Living, хлопці заглядаються на жінок зі стрункою статурою. Дами з фігурою мають перевагу навіть перед найрозумнішими дівчатами.

Під час спостережень лікарі залучили кілька десятків юнаків, які проживають в різних країнах світу. Кожен доброволець оцінював різні форми жіночих фігур, зображених на спеціальній колоді карт.

Читайте також: Чоловіки назвали вік найпривабливіших жінок

За умовами експерименту, опитані респонденти повинні були розкласти карти в такому порядку, щоб ступінь привабливості варіювався від найвищого до найнижчого.

З’ясувалося, що хлопці віддають перевагу дівчатам з середньою масою тіла. Психологи стверджують: такий вибір обумовлений еволюцією людини.

Повним жінкам, як і занадто худим, перевагу віддали менше учасників спостережень.

“Знай.ua”

standard

Лимони від грипу не врятують, – лікар

Вітамін С справді зміцнює імунітет, проте серйозного впливати на вірус грипу не має.

Про це ГолосUA розповіла лікар Вікторія Савицька.

Вважається, що цитрусові – хороший захист від застуд і грипу, проте лікарі не радять захоплюватися лимонами і апельсинами надмірно, так як це сильний алерген.

За словами медика, отримати потрібну порцію вітаміну С можна з обліпихи, смородинового морсу або навіть квашеної капусти.

“Звичайно, всі фрукти, і цитрусові в тому числі, містять безліч вітамінів і мікроелементів і дуже корисні для імунітету. Але не варто вважати, що, підхопивши застуду, ви повинні кілограмами поглинати апельсини і грейпфрути – на жаль, одужати швидше вони навряд чи допоможуть. Проте можуть викликати серйозну алергічну реакцію, висипання на шкірі і навіть розлад шлунка. Все добре в міру”, – застерігає Савицька.

standard

10 заповідей здорової жінки

Для того щоб здоров’я не підвело, піклуватися про нього треба не від випадку до випадку, а постійно. І для цього мало просто харчуватися здоровою їжею і відвідувати фітнес-зал. Дотримуйтесь всі 10 правил – і ви будете здорові!

15 хвилин на спорт
Незалежно від вашого самопочуття, ступеня зайнятості і погодних умов, присвячуйте 15 хвилин кожен день фізичним вправам. Дуже скоро така зарядка увійде у вас у звичку і стане чимось таким же обов’язковим, як чищення зубів або ранковий душ.

Бездоганний зовнішній вигляд
Якщо ви добре виглядаєте, то і настрій у вас відмінне. А адже позитивний настрій – головна умова здоров’я, фізичного і психічного. Для жінки дуже важливо добре виглядати і подобатися собі самій.

Сніданок обов’язковий
Навіть якщо ви проспали і спізнюєтеся, ні в якому разі не скасовувати сніданок! Світ зачекає якихось 10-15 хвилин, поки ви насититеся та заповнитесь енергією на весь день.

Регулярне харчування
Ви повинні харчуватися строго по графіку, 5 разів на день. Дробове харчування – найпростіший і найдоступніший спосіб убезпечити себе від зайвої ваги.

Хороший сон
Повноцінний сон дає вам бадьорість на весь день, відмінно позначається на роботі внутрішніх органів і стані шкіри. Спати не менше 7-8 годин на добу – запорука міцного здоров’я.

Позитив
Намагайтеся не передавати погані новини і поменше говорити про погане. Цим ви збережете свою нервову систему і зробите велику послугу оточуючим.

Ніяких пліток
Плітки забруднюють ефір, переносять акцент вашої уваги з себе на інших людей. Вони змушують вас відчувати себе нещасною. Постарайтеся не пліткувати, і ваше самопочуття поліпшиться.

Любов до свого тіла
Щодня робіть щось, що приносить задоволення або користь вашому тілу. Зарядка, косметична маска, масаж, здорова їжа – ставтеся до свого тіла дбайливо і з любов’ю. І воно відплатить вам тим же!

Музика щастя
Гармонійні співзвуччя класичної музики не тільки підвищують настрій, але і сприяють зміцненню нервової системи. Деякі мелодії навіть здатні лікувати! Слухайте приємну вам музику кожен день.

Водний баланс
Вода грає ключову роль в правильному функціонуванні нашого організму. Якщо ви п’єте недостатньо, органи і системи не мають можливості працювати як слід. Дотримуйте водний баланс – це просте правило допоможе вам залишатися здоровою!

standard

12 продуктів, які корисно їсти навіть ввечері

Добре відомо, що пізня вечеря шкідлива не лише для фігури, але й для нашого здоров’я та самопочуття. Однак, є й винятки. Так, декілька легких продуктів ви можете сміливо їсти після 18:00 і не зашкодити організму.

Перелік підготувало видання AdMe.ru.

Кукурудза

Цей легкий продукт виводить холестерин з організму та перешкоджає накопиченню жиру. Однак, це стосується лише вареної кукурудзи.

Нектарини

У нектаринах висока концентрація клітковини, це прискорює обмін речовин і запобігає накопиченню жирів.

Овочева ікра

Будь-яка домашня овочева ікра – грибна, кабачкова, баклажанна – легка. Тож швидко перетравлюється і засвоюється організмом. Тож можна не хвилюватись, що вона викличе важкість перед сном.

Селера

Цей продукт має «негативну» калорійність, тому організм витрачає багато енергії на її перетравлення, відтак спалюються додаткові жири.

Ріпа

Це дуже корисний овоч, який очищає організм, зміцнює імунітет і заряджає організм енергією. Крім того, вона є дієтичним продуктом, тож підходить для вечірнього перекусу.

Гарбуз

Це також низькокалорійний продукт, тож сміливо можете споживати його ввечері.

Капуста

Всі види капусти багаті вітамінами групи В. Крім того, вона є дієтичним продуктом, тож приноситиме лише користь організму в будь-який період дня.

Гриби

Гриби самі по собі не надто калорійні. Головне тут правильно його приготувати. Звичайно, вони будуть шкідливими, якщо їх добряче обсмажити. При цьому якщо їх просто протушити або обварити, то можна їх сміливо їсти після 18.

Буряк

Буряк регулює жировий обмін, тобто запобігає ожирінню. Тому якщо його їсти просто як легкий салат, а не добавко до якоїсь основної страви, то це цілком прийнятно ввечері.

Тріска

Це дієтичний продукт. Також у цій рибі є вітаміни і цінні елементи, які зміцнюють імунітет та нормалізують роботу організму.

Камбала

Ще один корисний різновид їжі, яку можна їсти ввечері. Ця риба містить метіонін, який розщеплює жири.

Ківі

Ківі допомагає організму спалювати і розщеплювати жири, позбавляє від тяжкості в шлунку і нормалізує водно-сольовий баланс.

Джерело: 24 канал

standard

Топ-10 найпопулярніших українських новинних сайтів

Які новинні сайти читають українці?

Інтернет Асоціація України оприлюднила рейтинг українських новинних ресурсів суспільно-політичної тематики.

Інтернет-ЗМІ у рейтингу розташувались за місячним охопленням української інтернет-аудиторії за даними вересня.

Зокрема, у порівнянні з останнім літнім місяцем, у вересні портал “Обозреватель” повернув собі перше місце з показником 17,9%, відтіснивши на другу позицію “Сегодня”. Замкнув трійку ТСН.

Серйозно наростив свою аудиторію сайт 24 Каналу – якщо у серпні місячне охоплення сайту становило 13,3%, то у вересні – 14,8%. Такий ріст дозволив відтіснити на п’яту позицію портал “РБК-Україна”.

Джерело: 24 Канал