Як розмовляти з дітьми на незручні теми

standard

Як розмовляти з дітьми на незручні теми

Дітям необхідно повчання дорослих про безліч проблем, з якими вони можуть зіштовхнутись у сучасному світі. Це й сексуальні стосунки, і заборонені речовини, алкоголь і тютюн, знущання однолітків, жахливі новини, що надходять із засобів масової інформації, смерть і багато іншого. Цьому списку немає кінця. Непрості теми можуть викликати в батьків страх, упередження або дискомфорт. Але розмовляти про них необхідно, оскільки добрі батьківські напучення та спільне обговорення мають вирішальне значення для здорового розвитку дітей, а також сприяють зміцненню відкритого та постійного спілкування в родині.

Як почати розмову, щоб не поставити себе чи дитину в незручне становище?

Як природну преамбулу до розмови використовуйте телепередачі, фільми, книги, новини тощо, це допоможе ініціювати розмову, піднявши певну тему для спільного обговорення, і дасть можливість дітям співставити її зі своїм власним життям.

Коли вам удалося зав’язати невимушену розмову на тему щойно прослуханої по телевізору новини, далі, як варіант, постарайтесь перетворити її на гру, спробувавши «вгадати», як би дитина або хтось інший (наприклад, якийсь персонаж) відреагував на дану проблемну ситуацію; потім запропонуйте дитині самій висловити припущення про свою можливу реакцію та на завершення запропонувати свій «дорослий» варіант. Така гра допоможе батькам на власному прикладі показати дитині, як варто реагувати на дану проблемну ситуацію.

Ніколи не засуджуйте, не гнівайтесь і не кричіть на дитину під час розмови. Ви ж не хочете налякати її та припинити будь-яке бажання розмовляти з вами на складні теми. Постарайтеся зберігати спокій та уважно слухати, чим з вами ділиться ваш малюк.

Будьте обережні з використанням питань «Чому?», «Навіщо?», які можуть примусити дитину перейти до оборони й закритися для спілкування.

Дайте дитині зрозуміти, що розмова, яка може бути для неї незручною, не триватиме вічно. Під час розмови або перед її початком недбало зауважте, що наближається час прогулянки із собакою або сходити по продукти в магазин.

Заохочуйте дитину до того, щоб вона не соромилась ініціювати важливу розмову в будь-який зручний для неї час. Щоби зберігати невимушеність, використовуйте принцип карток, коли дитина залишає в умовленому місці картку з назвою незручної теми. Ви знаходите цю картку й ненав’язливо підводите розмову до тієї проблеми, яку позначила дитина.

Цей інструмент можна використовувати не тільки для обговорення проблемних тем, а і для того, щоби члени сім’ї могли обмінюватись побажаннями, наприклад: «Я б хотів, щоб сьогодні ввечері ми всі пішли в дитяче містечко в нашому парку». Мама могла б залишити картку з таким побажанням: «Сьогодні в мене на роботі напружений день. Помий, будь ласка, весь посуд».

Чому так важливо розмовляти на «незручні» теми?

Якщо ви не будете розмовляти зі своїми дітьми про серйозні проблеми, з якими вони можуть зіштовхнутись у житті, можете бути впевнені, що на вашому місці опиниться хтось інший. Це може бути інша дитина або навіть дорослий, який, дуже ймовірно, матиме негативний вплив на уявлення й подальші дії ваших дітей. Батьки повинні бути першими людьми, які піднімають складні теми, щоби сформувати в дітей фундамент правильного ставлення до проблеми, а також зміцнити їхню довіру до батьків в абсолютно ВСІХ питаннях. Дитина повинна бути впевнена, що якою б не була ситуація, вона обов’язково відчує підтримку своїх мами чи тата.

Коли треба розмовляти з дитиною на «незручні» теми?

Почніть розмовляти з дітьми якомога раніше, щоб вони без найменшого страху могли казати про «незручні» питання в майбутньому (такі як сексуальні стосунки, паління, алкоголь, наркотики тощо), коли в них з’явиться більше запитань.

Незалежно від того скільки років вашій дитині, можете приступити до вирішення складних питань негайно, ставши уважним слухачем, плекаючи довіру дитини до вас у всіх питаннях, а також заохочуючи щирість і чесність. При цьому вік дитини не настільки важливий, як її оточення у школі, рівень споживання нею інформаційного контенту. Наприклад, якщо вона дивиться фільми, які демонструють уживання наркотиків, то, безумовно, прийшов час підняти цю тему в сімейній розмові.

Як зберігати самовладання та продуктивність розмови, якщо батьки засмучені тим, що каже дитина?

Дуже важливо, щоби батьки залишались відкритими до того, що розповідають їм діти. Якщо ви відразу ж будете гніватися, критикувати або кричати на них, вони перейдуть в оборону й закриються для спілкування. А це може означати, що діти не прийдуть до вас у майбутньому, коли будуть налякані або будуть обмірковувати небезпечні для них ситуації.

Джерело:  childdevelop.com.ua

standard

Як прискорити метаболізм: п’ять простих порад

Домогтися нового балансу в обміні речовин і закріпити його можна дотримуючись кількох простих правил

У науковому світі термін “метаболізм” означає обмін речовин в організмі, який, в залежності від індивідуальних особливостей, може відбуватися швидше чи повільніше.

Однак якщо метаболізм не радує швидкістю, його завжди можна штучно запустити.

Спіть достатньо

Сон сприяє метаболізму. Коли ви позбавляєте себе нормального сну, рівень цукру в крові стає нижчим, що, в свою чергу, посилає помилкові сигнали в мозок про те, що ви голодніші, ніж є насправді. Плюс, коли ви хочете спати, ви не завжди раціонально підходите до вибору харчування. Сон – час, коли ваше тіло не просто відпочиває, але виконує безліч важливих для нормального функціонування організму речей.

Їжте не тільки білки, а й жовтки

Справа в тому, що жовток містить величезну кількість поживних речовин, здатних розігнати метаболізм: в тому числі, жиророзчинні вітаміни, незамінні жирні кислоти і, що найбільш значимо, холін – потужне з’єднання, яке уповільнює механізм гена, покликаного зберігати жир навколо печінки. Нові дослідження показують, що помірне споживання яєць (1-2 в день) не робить негативного впливу на здоров’я і фактично навіть здатне поліпшити його.

Відвідуйте інфрачервону сауну

Інфрачервона сауна має широкий спектр переваг: від впливу на стан шкіру і внутрішніх органів до прямого зв’язку зі швидкістю метаболізму. Мало того, що неминуча пітливість в інфрачервоній сауні змусить ваше тіло спалювати більше калорій, цей прийом також допоможе організму працювати більш ефективно. А це стосується і травної системи, яка отримає можливість спалювати більше жирів, роблячи ваше тіло все більш підтягнутим.

Додайте в раціон лосось

З усього спектра риби, в якій містяться омега-3 жирні кислоти, лосось має найбільшу перевагу для вашого обміну речовин. Секрет в тому, що ці корисні кислоти можуть зменшити опір гормону лептину, який, в свою чергу, відповідає за те, як швидко спалюється жир у вашому організмі.

Пийте молочний улун

Багатий антиоксидантами і дуже смачний традиційний китайський чай не тільки допомагає підтримувати рівень холестерину в організмі на оптимальному рівні, але також сприяє гарному травленню і допомагає спалювати калорії. Як і зелений чай, молочний улун упакований катехинами – органічними речовинами, які покращують окислення жирів і прискорюють термогенез (виробництво енергії). В ході дослідження, опублікованого в Chinese Journal of Integrative Medicine, було виявлено, що учасники експерименту, які регулярно пили улун, втратили до трьох кілограмів за три тижні без зміни системи харчування та способу життя.

Джерело:  ukr.segodnya.ua

 

standard

Мистецтво залицяння. Шість цікавих фактів про флірт

© belchonock/Depositphotos

© belchonock/Depositphotos

Флірт – це своєрідний прояв симпатії, привернення уваги, кокетство. Флірт може бути легким і таким, що ні до чого не зобов’язує, а може призвести до серйозних стосунків.

Що б там не було, флірт – це мистецтво, яким володіють по-різному. Експерти Business Insider зібрали кілька цікавих та інтригуючих фактів про флірт.

1. Люди фліртують за шістьма основними причинами

Професор Університету Північного Іллінойсу Девід Драйден Хеннінгсен виділив шість різних мотивів флірту:

  • Секс: флірт як спроба затягнути об’єкт симпатії в ліжко.
  • Розвага: для деяких людей флірт – це як спорт, як цікава розвага. Почуття або сексуальний потяг тут ні до чого.
  • Вивчення: деякі люди використовують флірт, щоб краще пізнати людину, уявити ймовірність стосунків з нею.
  • Стосунки: багато пар, які живуть у шлюбі вже не перший рік, застосовують мистецтво флірту, щоб додати стосункам нових фарб, більшої інтимності.
  • Егоїзм: деякі люди фліртують для підвищення власної самооцінки, для відчуття себе фатальним красенем і спокусником.
  • Вигода: дехто використовує флірт як інструмент досягнення цілей за допомогою іншої людини.

Хеннінгсен провів науковий експеримент, в ході якого 101 жінка і 99 чоловіків спілкувалися і фліртували одне з одним. Коли учений попросив учасників дослідження назвати причини, за якими вони зазвичай фліртують, з’ясувалося, що більшість чоловіків роблять це заради сексу, а більшість жінок – заради поліпшення стосунків.

2. Різні фрази для знайомства із вподобаною людиною ефективні по-різному

Психологи з університету Аляски виділили три варіанти початку знайомства:

  • Пікап у стилі «Твої батьки часом не чарівники? Тоді звідки у них таке диво?»
  • Відкриті запитання на різні теми, наприклад «Що ви думаєте про цього музиканта?», «За яку команду вболіваєте?»
  • Прямий підхід з чіткими пропозиціями, наприклад, «Ти дуже мила, чи можу я купити тобі коктейль?»

Вчені зазначають, що більшість чоловіків використовують прямий підхід, а жінки, як правило, люблять відкриті питання. Пікап першого типу практично нікого не приваблює.


© nd3000/Depositphotos

© nd3000/Depositphotos

3. Чоловіки переоцінюють свою чарівність в очах жінок і навпаки. Кілька досліджень показали, що чоловіки схильні переоцінювати сексуальний інтерес з боку жінок, а жінки, навпаки, недооцінюють свою привабливість в очах чоловіків. Тому чоловіки можуть сприймати дружній погляд жінки як щось більше, а представниці прекрасної статі можуть не помічати, що подобаються чоловікові.

4. Легкий дотик допомагає розташувати до себе людину. Психолог Ніколас Геген провів цікавий експеримент, для якого попросив 20-річного чоловіка пройтися по вулиці і взяти у незнайомок, що проходять повз, номер телефону. Протягом першої половини часу чоловік просив номер просто так, а протягом другої половини – на одну секунду доторкався до передпліччя жінок. Більший успіх в отриманні жіночих телефонних номерів спостерігався саме тоді, коли до свого прохання чоловік додав дотик.

5. На ефективність флірту впливає погода. Той же Ніколас Гоген провів схожий експеримент з молодим чоловіком і взяттям жіночих телефонних номерів. Тільки тепер половину часу чоловік просив телефони в сонячну погоду, а половину – в похмуру. Виявилося, що жінки більш охоче йдуть на контакт у сонячні дні.

6. Зоровий контакт – запорука успіху. Згідно з дослідженням психологів з Вебстерського університету, усмішка і зоровий контакт грають більш важливу роль, ніж просто зовнішня привабливість. У жінки, яка поглядом проявляє інтерес до чоловіка, більше шансів познайомитися з ним, ніж у тієї, яка просто красиво нафарбована й одягнена. Навіть якщо у першої менш ефектний образ.

Також вчені припускають, що взаємний зоровий контакт викликає почуття прив’язаності, тому здатний зближувати людей.

Джерело: НВ

standard

Як вивчити іноземну мову, якщо немає ні часу, ні мотивації. 13 ідей від психотерапевта

Як вивчити іноземну мову, якщо немає ні часу, ні мотивації. 13 ідей від психотерапевта

racorn/Depositphotos

Відразу хочу розчарувати любителів легких рішень: зовсім без праці не вийде.

В житті багато стресу, мало мотивації, немає зайвих грошей, зате є розпухла голова, в яку вже нічого не лізе. Я пропоную загальний план: що потрібно знати і робити, щоб все ж таки вивчити мову в таких умовах. І не тільки вивчити – а зробити це відносно швидко, майже безкоштовно і не з’їхати з глузду. Так, таке можливо.

Оскільки моя професія – психотерапія та консультування, то і вивчення мови я розглядала як якийсь психодинамічний процес зі своїми конфліктами, мотивами, перешкодами та потребами. Кожна з цих складових впливає і на результат, і на швидкість просування. Давайте спробуємо розібрати мою психологічну призму сприйняття і подивимося, що з неї вам підійде.

Відразу хочу розчарувати любителів легких рішень: щоб зовсім без праці – так не вийде. Все одно доведеться інвестувати, як мінімум, час. Все одно доведеться прикладати зусилля. Але не так, щоб впасти замертво. Але доведеться. Але не дуже багато.

1. Скільки ж інвестувати і як взагалі орієнтуватися?

Перший числовий орієнтир: розраховуйте, що вам потрібно буде приблизно по 100 годин для просування на кожен наступний рівень володіння мовою. Комусь знадобиться трохи більше, комусь менше. У ці години входить все: читання, письмові вправи, усна мова, а також будь-які «шматочки» мови, які вдасться схопити (що особливо актуально для тих, у кого є можливість зануритися у мовне середовище).

Другий числовий орієнтир: щоб почати користуватися мовою, не напружуючись, вам потрібно досягти словникового запасу приблизно в одну тисячу слів, і дізнатися 40-50 граматичних правил. Для цього достатньо 9-10 місяців регулярних занять

Повністю заборонити іншим людям виправляти вас, коли ви про це не проситеТретій числовий орієнтир: якщо ви зможете щось робити мовою, що вивчається хоча б 30 хвилин на день, то за рік гарантовано досягнете стійкого рівня В1 – тобто, почнете говорити, читати, писати без зусиль.

Все це виглядає цілком підйомно, чи не так?

2. Скільки це буде коштувати?

Хороші новини. Якщо мова, яку ви навчаєте, не дуже рідкісна – то безкоштовних матеріалів, курсів і можливостей її вчити ви наберете стільки, що просто не встигнете їх усі охопити, тому що вивчите раніше. Плюси безкоштовних ресурсів ще й у тому, що вони всі, як правило, різні, і підходять до мови з різних позицій – а це саме те, що вам потрібно (чому – скажу далі). З обов’язкового – готуйтеся купити хороший підручник, словник, ну і стопку зошитів. Є шанс, що більше ні на що витрачатися не доведеться.

Ідея № 1. Репетитора, якщо вже дуже хочеться, краще брати на короткий час для закріплення великих пластів пройденого. Час занять з репетитором може бути всього 10% від усіх занять – головне не скільки, а коли.

3. Що вам допоможе, а що стане на заваді?

Важлива річ, яку варто тримати в голові, сідаючи займатися: існують як фактори, що сприяють, так і такі, що перешкоджають. І всі вони, як це не сумно, будуть періодично галасувати і штовхатися у вашій бідній голові. Це ті самі конфлікти, мотиви і потреби, про які написано парою абзаців вище, а ще це властивості характеру і деякі природні здібності. Щоб рухатися вперед, доведеться вчитися ними жонглювати, а деякі з них – об’їжджати на кривій козі. Наприклад, заважати вам буде:

А) Мотивація

Мотивація навряд чи буде допомагати. Оскільки «правильної» мотивації для дорослих, про яку трублять всі мовні тренінги і курси, і на якій можна їхати вперед, як на бензині, – не існує. Тобто, це такий казковий кролик, якого ніхто не бачив, але він ніби як є. Насправді – ні. В основі всіх пропонованих мотиваторів так чи інакше лежить самообман, і якщо ви доросла людина, то він просто не спрацює. Єдиний широко відомий вид мотивації, що допомагає – закохатися у носія мови. Але тоді вам не потрібні ніякі статті! Загалом, один розлад.

Так що пропоную відразу, з самого початку виходити з факту, що мотивації у вас нуль, і вище не буде. Нова мова – це завжди стрес, напруга, проблеми, роздратування і в якомусь сенсі насильство над собою, навіть коли у вас сто тисяч раціональних аргументів. Тому (а також тому, що ваше звичайне життя нікуди не поділося і є багато інших задач) періодично вам буде неймовірно важко змусити себе продовжувати. Потрібно буде враховувати ці напади (кризи мотивації), і заздалегідь підготувати собі інші види палива».

Ідея № 2. Відносно ефективним видом палива може бути ось такий: «чим швидше я вивчу цю прокляту мову (правило, вправу), тим швидше ці муки закінчаться». Злегка похмуро, зате освіжає.

Б) Особистісні якості

Якщо ви вивчаєте нову мову, то неминуче якусь частину часу проведете в стані сліпого безпорадного кошеня, який скрізь тикається і поняття не має, як треба. Ще частину часу будете спілкуватися в стилі «моя твоя говорити кагділа». Ще частину часу будете втомлюватися, видихатися і ліпити набагато більше помилок, ніж могли б. Нарешті, останній бастіон – спілкування з носіями і складні помилки через незнання, які всім здаються страшенно смішними. Так що, якщо у вас є внутрішній перфекціоніст, або внутрішній невеликий нарцис, або внутрішній критик, або ще хто-небудь настільки ж внутрішній – то персональне пекло після кожного такого епізоду завжди буде до ваших послуг.

Ідея № 3. Щоб не занадто мучитися на цю тему, заздалегідь видайте собі дозвіл помилятися і «лажати» мінімум третину від загального часу навчання. А потім зловіть хвилю і робіть це з кайфом. Знаходьте смішне у своєму блуканні, діліться помилками в соцмережах і т. д. Перетворіть це на окрему частину процесу, вона корисна!

Ідея № 4. Також корисно знати, що темпи вашого просування будуть скорочуватися експоненціально. На початку швидкість буквально космічна: місяць – і ви можете підтримати нескладну розмову! Вау! А от потім вже не так швидко. І чим вище рівень знань, тим повільніше прогрес, а значить – складніше помічати якісні стрибки. Будьте до цього готові і не лайте себе, це абсолютно нормально.

В) Досвід навчання мови в радянській системі

Спробую коротко викласти. У вітчизняній педагогічній системі при вивченні іноземних мов є декілька, на мій погляд, психологічно шкідливих установок. По-перше, учню, що робить перші проби нової для себе мови, дається критично мало підтримки (або взагалі не дається ніскільки). По-друге, наголос на знання: граматику і кількість слів, а не на те, щоб як можна швидше почати використовувати мову. По-третє, категорично не вітаються помилки. На них вказують, за них знижують оцінки та інше, що формує типовий психологічний блок нашої людини: ніби-то знаю, але говорити від жаху не можу, адже ідеально не вийде. А якщо почну говорити, то буду так боятися зробити помилку, що забуду все, що знаю. Виходить не мова для людини, а людина для мови.

Ідея № 5. Якщо ви вже подряпані вітчизняною системою, і боїтеся зайвий раз відкривати рот, знайдіть когось, хто буде підтримувати вас у помилках. Так, саме так. Активно хвалити за сам факт проб і вправ, відзначати помилки як свідчення прогресу і старанності, а не як промахи.

Ідея № 6. Повністю заборонити іншим людям (особливо – більш просунутим співвітчизникам) виправляти вас, коли ви про це не просите. Наприклад, коли намагаєтесь написати щось новою мовою в фейсбук або сказати вголос. Непрохані виправлення здорово демотивують (а мотиваціїж і так нуль). Ще вони створюють відчуття «ну от, нічого поки не можу». Навіщо воно вам?

Г) Ваша рідна мова

І знову тут все вірно. Та мова, якою ми думаємо, і структуру якої відчуваємо інтуїтивно, у вивченні будь-якої іншої мови обов’язково підкладе нам свиню, і не одну. Якісь правила ми будемо запам’ятовувати занадто болісно, тому що з позиції рідної мови вони нелогічні і взагалі антизапам’ятовувані. Які помилки ми будемо робити постійно, тому що, знову ж таки, з позиції рідної мови неправильний варіант логічніше. Окремі нові звуки будуть зав’язувати вузли на тому язиці, який у нас у роті, тому що він занадто звик до інших звуків, рідніших. І так далі.

Ідея № 7. На самому початку вивчення нової мови знайдіть список типових помилок і труднощів, які очікують носіїв вашої рідної мови. І прицільно слідкуйте за тим, щоб їх відловлювати. Купу часу собі заощадите.

А чи є щось, що вам допоможе? Так. Допоможе вам…

А) Досвід вивчення іншої іноземної мови

Якщо ви хоча б починали вчити будь-яку іншу мову, нехай навіть і не вивчили, нехай не використовуєте – все одно це безцінно. Будь-яка наявна мова дає змогу легше засвоїти граматичну структуру і словотвір нової мови. Чим більше мов у вас в активі – тим краще.

Ідея № 8. Пошукайте списки слів і граматичних правил, які у новій мові схожі на слова мови, яку ви вже вчили чи знаєте. Так легше буде запам’ятовувати. Способів запам’ятовування краще мати якомога більше, щоб їх можна було змінювати під час мотиваційних криз (а вони будуть постійно – ми ж пам’ятаємо про нуль мотивації).

Б) Знання своїх власних можливостей

Тут зрозуміло без додаткових пояснень. Хороша пам’ять, здатність концентрувати увагу і інші принади дають нам можливість вчитися, нарощувати словниковий запас і запам’ятовувати правила і ряди слів. Але є й інші навички та вміння, які прийдуть вам на допомогу, незважаючи на мізерні ресурси і відсутність мотивації (так, її все ще немає, це треба постійно пам’ятати).

Ідея № 9. Використовуйте свої сильні місця. Наприклад, ви візуал – отже, картинки з написаними словами у вас підуть краще аудіозаписів. Або ви краще навчаєтеся, коли хтось вас перевіряє – знайдіть таку людину. Або ви адреналіновий прокрастинатор, і можете легко запам’ятовувати великі обсяги інформації в ніч перед дедлайном. Значить, влаштуйте собі контрольну! І т. д.

В) Музичний слух

Ті, хто ним володіє, щасливчики. Мови їм даються набагато легше, тому що для них не проблема розрізняти і відтворювати звуки нової мови прямо з льоту, як ноти. Їм не потрібно вникати, як саме потрібно в роті повернути язик і губи (іноді, здається, навіть зуби), щоб витягти звук. Крім того, ці прекрасні люди здатні говорити на чужих мовах майже без акценту – знову ж таки, через чудовий дар добре чути і точно копіювати вимову. Загалом, якщо у вас є музичний слух, то вам, можна сказати, пощастило.

Ідея № 10. Навіть якщо вам ведмідь на вухо наступив, не все втрачено. Рот – це той же музичний інструмент, тому, щоб добре говорити, на ньому потрібно досить багато «грати». Забезпечте собі мовну практику, і вимова буде так чи інакше підтягуватися сама. За тим же принципом, як тіло поступово вчиться ходити, стрибати, бігати, плавати, водити автомобіль без спеціальних зусиль.

Ідея № 11. Корисно слухати радіо або телевізійні передачі потрібною мовою, щоб звикнути до її мелодики та ритму, до інтонування і до того, як вона звучить у «потоці». Навіть якщо поки нічого не розумієте. Достатньо буквально 10-15 хвилин на день.

Г) Занурення в мовне середовище

Тут теж все зрозуміло. Мовне середовище дає можливість задіяти ту частину мозку, яка сама вбирає нову мову, як губка, буквально з повітря – з вивісок, уривків розмов у транспорті і на вулиці, з меню в кафе, з газет і журналів та ін. А ми пам’ятаємо, що способів запам’ятовування і навчання нам потрібно багато, у нас же, так-так, все ще нуль мотивації.

Так ось, якщо у вас є можливість побути в мовному середовищі або навіть переїхати, використовуйте відразу декілька прийомів та ідей.

Ідея № 12. Якщо йдете в кафе, в установу чи будь-яке інше місце, де з вами буде спілкуватися співробітник – попросіться до стажиста. Він на вас попрактикується і буде у захваті, ви на ньому попрактикуєтесь, і будете в захваті.

Ідея № 13. Додайте в свою «скарбничку» будь-який невідомий шматочок нової мови – вивіску, почуте або побачене в газеті слово, звернення до собаки на вулиці і т. д. Запам’ятовуйте його, записуйте, будинки уточнюйте у словнику і намагайтеся прив’язати до інших знайомих слів. Уявіть, що ви збираєте великий-великий пазл, і кожен маленький шматочок (слово, фраза) зменшує об’єм, що залишився.

Джерело; nv.ua

standard

Нові тренди вакансій: Роботодавці частіше пропонують гнучний графік і безплатні обіди

Найсильніше йде приріст вакансій в сфері послуг, автомобільного бізнесу, безпеки і фармацевтики.

1353_1464708.jpg (68.72 Kb)

Продовжує зростати бізнес-активність. Найбільш помітний ріст вакансій спостерігався в сфері послуг, автомобільного бізнесу, безпеки і фармацевтики, говорить керівник експертно-аналітичного центру Міжнародного кадрового порталу HeadHunter Україна Катерина Мащенко. Також збільшився попит на топ-менеджерів і керівників напрямків. Рідше, в порівнянні з вереснем, з’являлися вакансії для працівників освіти, ейчарів, бізнес-тренерів, банківських працівників, фінансистів і бухгалтерів.

Як і раніше, найбільша частка вакансій припадає на продаж, IT, маркетинг і PR, адміністраторів і початківців фахівців. Серед претендентів активність збільшилася майже в усіх галузях. Лідерами по приросту резюме були сфери “Туризм і готельно-ресторанний бізнес”, “Домашній і робочий персонал”, “Продажі”, “Медицина і фармацевтика”, “Маркетинг, реклама та PR”. Також стало більше резюме в рубриках “Початок кар’єри”, “IT”, “Продажі”, “Бухгалтерія і фінанси”, “Виробництво”, “Вищий менеджмент”. Але і вимоги до претендентів стали більш жорсткими: “Відповідність освіти саме цій сфері діяльності, знання мов, обов’язково досвід роботи саме з таким продуктом або обладнанням, – ділиться спостереженнями Тетяна Микитович, директор HR-провайдера Smart Solutions. – Роботодавець не готовий зараз доучувати, адаптувати – він хоче отримати відразу ідеального фахівця”. Однак такі сильні фахівці з потенціалом охочіше відгукуються, за її словами, на вакансії з переїздом в інші країни і можливістю отримання міжнародного досвіду, навіть якщо йдеться про СНД.

Відносно розподілу вакансій, то тут нічого не змінюється: найбільше пропозицій роботи в Києві, Харкові, Одесі, Дніпропетровську та Львові, кажуть експерти HeadHunter. У жовтні трохи збільшилася кількість вакансій в Кіровоградській, Чернігівській та Львівській областях. Менше, в порівнянні з вереснем, розміщували пропозицій про роботу в Хмельницькій, Запорізькій, Херсонській, Тернопільській та Івано-Франківській областях.

НАШІ ГРОШІ. Згідно з аналізом бази вакансій hh.ua, середня зарплата в столиці – 8-9 тис. грн, в регіонах – 5-6. Найвищі зарплати пропонують топ-менеджерам у великих міжнародних компаніях і IT-фахівцям (від 26 000 грн). “Роботодавці піднімають планку зарплат в основному за рахунок бонусів за виконання додаткових завдань, тому вище попит на співробітників, орієнтованих на результат і здатних його досягати, – пояснює тенденцію Тетяна Микитович. – А попит на “простих виконавців” стрімко падає”. У той же час, кажуть експерти Smart Solutions, все більше роботодавців ринку FMCG (товарів повсякденного попиту), якщо не можуть індексувати оклади, впроваджують більш комфортні умови: гнучкий графік, оплачувані обіди, скорочений робочий п’ятницю, поліпшення медстрахування. Практикуються компенсація переробок, гнучкі бонусні системи, знижки на продукцію компанії і тренінги за кордоном.

МІНІМАЛКИ. Підвищення мінімальної зарплати до 3200 грн (зараз – 1450), анонсоване Кабміном на 2017 рік, викликало на ринку праці бурю надій і сумнівів. “Багато вчених, які вивчають взаємозв’язок мінімального розміру оплати праці та рівня життя, вважають, що його збільшення нерідко призводить до зростання безробіття, – каже з цього приводу кандидат економічних наук, доцент КНУ ім. Шевченка Ганна Харламова. – Прожитковий мінімум краще замінити гідною мінімальною погодинною оплатою відповідних типів робіт, як практикують в розвинених країнах. І було б перерахувати зарплати бюджетників (лікарів і вчителів) в прив’язці до кваліфікації. Що стосується бізнесу, то тут навряд чи підвищать оклади працівникам, адже зарплати розраховують від прибутку, який все не росте” . А ось керівник секретаріату Ради підприємців при Кабміні Андрій Забловський впевнений, що підвищення мінімалки матиме позитивні наслідки для економіки: “Ті, хто виплачує співробітникам гроші в конвертах, вимушено почне платити білі зарплати Це дозволить активувати детінізацію економіки”.

Джерело: http://businessua.com/robota/30316novi-trendi-vakansii-robotodavci-chastishe-proponuyut-gnuchnii-grafik-i-bezplatni-obidi.html